健康飲食從了解食物的性質(zhì)和食用禁忌開始。每種食物都有其所獨具的營養(yǎng)成分，只要正確食用和吸收都是有利于身體的健康的。可是如果食用不當(dāng)就容易適得其反而傷害身體食用鮮蝦菌菇湯的時候又有哪些食用禁忌呢？

1、蝦可以與燕麥、韭菜花、白菜、蔥、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食，不可以與西瓜、豬肉、南瓜、西紅柿、獼猴桃、百合、菜花、濃茶共食以免引起身體不適或中毒。

2、菌菇性滑，便泄者慎食；禁食有毒野菌菇。

3、對菌物食品過敏者慎用。

4、草菇性寒，平素脾胃虛寒之人忌食。此外，無論鮮品還是干品都不宜浸泡時間過長。

5、茶樹菇與酒同食會容易中毒，與鵪鶉同食會降低營養(yǎng)價值。

6、香菇+驢肉=易引起腹痛、腹瀉。香菇+鵪鶉肉、鵪鶉蛋=面部易長黑斑。香菇+河蟹=易引起結(jié)石癥狀。香菇+番茄=破壞類胡蘿卜素，降低營養(yǎng)價值。香菇為動風(fēng)食物，頑固性皮膚瘙癢癥患者忌食。脾胃寒濕氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。

7、香菇含有維生素D，河蟹也富含維生素D，兩者一起食用，會使人體中的維生素D含量過高，造成鈣質(zhì)增加，長期食用易引起結(jié)石癥狀。

8、香菇含有豐富的生物化學(xué)物質(zhì)，與含有類胡蘿卜素的番茄同食，會破壞番茄所含的類胡蘿卜素，使?fàn)I養(yǎng)價值降低