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紅棗桂圓姜茶的熱量

紅棗桂圓姜茶的熱量

秋末冬初天氣漸漸變冷,常會因血液循環不好而覺得頭暈目眩,因此可以飲用紅棗桂圓姜茶達到促進血液循環的功用,此外由于姜汁中的姜辣素有促進血液運動及加速血流的功能,而其它的藥材則有補血的作用,因此對于常常四肢冰冷的朋友來說,桂圓紅棗姜茶是一道不錯的飲品,不過大家知道紅棗桂圓姜茶的熱量嗎?

桂圓紅棗姜茶總卡路里:43.55大卡。攝入43.55大卡熱量相當于做以下運動:走路11分;跑步5分鐘;跳繩4分鐘;健美操9分鐘。

紅棗桂圓姜茶的熱量并不是特別高,短短幾分鐘就可以消耗掉,所以想保持身材的女孩子們可以大膽的喝起來,紅棗桂圓姜茶對于女孩子的體質可以非常好的呢!

經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸,我國古代名醫孫思邈說過:“春日宜省酸增甘,以養脾氣。”意思是說,春季宜少吃酸的,多吃甜的。

中醫認為春季為肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品。而人們在春天里的戶外活動比冬天增多,體力消耗較大,需要的熱量增多。

但此時脾胃偏弱,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,因此熱量可適當由甜食供應,紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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