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紅棗桂圓姜茶的做法

紅棗桂圓姜茶的做法

冬天不知不覺已到來,氣溫會慢慢降低,媽媽網為大家介紹一款紅棗桂圓姜茶的做法,這款茶在煮的時候就會聞到濃濃的香味,煮好后捧在杯里,喝上一口,會讓你覺得非常的溫暖,感覺整個世界都變彩色啦!

材料:龍眼肉60克、紅棗50克、生姜15克、冰糖30克、紅糖10克、清水500ml。

做法:

1、干桂圓去殼,紅棗洗干凈后對半剖開,去核(紅棗核燥熱,所以對半剖開后一定要把核去掉),生姜切成細絲。

2、煮鍋中放入500ML左右的水,加入除紅糖以外的所有材料,以大火煮沸后,轉小火煮約十分鐘即可。

3、煮十分鐘后,加入10克紅糖再次煮沸即可食用

4、可多煮一些,然后放入保溫瓶中當成飲料食用。

溫馨提示:

1、熬好的姜茶請趁熱飲用,茶水喝光后可再加少許水放回鍋里繼續煮一次。喝完茶后,將紅棗及桂圓吃掉,但不宜吃太多以免上火。

2、因為所用食材都是溫熱性質,故有便秘、上火、熱感冒者(咳嗽、咽痛、流黃涕)慎重選擇。

3、新疆紅棗富含環磷酸腺苷,可增強肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同時,可補虛益氣,養血安神,是女性補血的好食品,富含維生素C,可保肝護肝,抑制癌癥,抗過敏等。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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