上面我們了解到因?yàn)楹}卜富含B族維生素和維生素E，對(duì)于調(diào)節(jié)人體雌性激素的分泌有一定的作用從而達(dá)到豐胸的作用。生吃胡蘿卜豐胸效果不明顯，那么胡蘿卜怎么吃能豐胸。

吃胡蘿卜豐胸最主要的兩點(diǎn)就是吃的時(shí)間和飲食的搭配。首先，在食材的搭配上，一定要和膠原蛋白豐富的食材進(jìn)行搭配，這樣豐胸效果更明顯。在這里建議大家可以和豬蹄搭配，一起熬制營養(yǎng)的胡蘿卜豬蹄湯來豐胸。胡蘿卜中含有的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，從而使乳房保持彈性和挺拔，豬蹄內(nèi)含有豐富的膠原蛋白以及脂肪，可以對(duì)乳房起到緊實(shí)挺拔的作用，兩者的搭配可謂是事半功倍。

其次，在吃的時(shí)間上需要注意。除了在日常飲食下進(jìn)食以外，也建議女性朋友可以在經(jīng)期的時(shí)候進(jìn)食，這個(gè)時(shí)候?qū)ωS胸是最有幫助的。當(dāng)然，在經(jīng)期吃胡蘿卜一定要注意千萬不要過量，否則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂等癥狀。