碰到流鼻涕的時候，媽媽們都會自然地拿起紙巾或手帕來幫寶寶擦掉。可是擦得次數多了會發現寶寶的皮膚也磨損了。可是看得寶寶難受的樣子媽媽們真的有點不知所措。寶寶流鼻涕的時候，媽媽們可以嘗試用以下方法緩解。

1、熱敷：用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上進行熱敷。由于鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發現寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

2、蒸臉器：蒸臉器對著寶寶的臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。使用時蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。

3、吸鼻器：當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗干凈。

4、精油熱敷：取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上；或用精油噴霧，噴在空氣當中。

5、滴母乳：媽媽將擠出的母乳，滴進寶寶的鼻孔里。

6、墊高頭部：在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個小枕頭，讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯，讓寶寶躺在上面，使鼻涕自然流出。

不管寶寶是流鼻涕還是鼻塞，媽媽都要謹記，萬不能太過深入寶寶的鼻腔，以免對寶寶造成傷害。當寶寶流鼻涕時，媽媽可以根據寶寶流鼻涕的原因采取正確的對應方式來幫助寶寶去除鼻涕。