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大豆燉豬蹄的做法

大豆燉豬蹄的做法

大豆是一種含有豐富蛋白質的作物,因為其價格實惠,營養又好吃,在人們的餐桌上面經常可以看到大豆的身影,至于豬蹄,那就更不用多說了,試問世間有幾人不愛吃油而不膩,美容養顏的美味豬蹄?將營養價值豐富的大豆與美味的豬蹄一起燉,那滋味真是妙不可言,還沒嘗到嘴,鼻間穿來了大豆燉豬蹄的香味兒!先不說了,趕緊跟媽網百科來一起學學怎么做大豆燉豬蹄吧!

食材:豬蹄250g、黃豆500g、蔥段適量、姜適量

步驟:

1、將豬蹄洗凈焯水2-3分后沖洗干凈,除去血沫,撈出用夾子拔掉豬蹄上的毛,用小刀刮干凈,洗凈備用。

2、將豬蹄洗凈,剁成小塊;姜、蔥切段;黃豆洗凈,黃豆洗凈炒香,再將豬蹄塊、配料及黃豆加水一同倒入砂鍋內;大家可以再放些紅棗、黑豆等,都是補血補氣的都很好,美味的豬蹄黃豆湯出鍋了!

烹飪小貼士:大家要注意是小火燉,大家可以依據自己口味放些胡椒粉之類,如果是孕婦的話盡量少的放調料,包括鹽;炒香黃豆的時候注意火候,盡量不要炒糊,爆炒如果火候太過的話,就會炒糊,燉出來的湯就有點黑黑的!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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