菟絲子的藥用價值，奠定了它在中藥界的地位，也證明了它是一味中藥。這也告訴我們，不可胡亂食用菟絲子，一定要了解自身體質是否適宜食用。

如無特殊病癥的人群，大半都可以食用菟絲子，可起到延年益壽的作用。

由于菟絲子具有補腎壯陽的功效，腎虛、陽痿者可以經常食用，可起到緩解病癥的作用。

對于易疲勞、手腳經常冰冷的人群，適當食用菟絲子可起到改善體質的作用。

而如果是陰虛火旺、大便干結的人群或者是孕婦，則不宜食用菟絲子。