在利用菟絲子保健的時候，我們不得不注意一個十分嚴重的問題——菟絲子有副作用嗎？菟絲子可以長期食用嗎？

專家告訴我們，按照合理的劑量，長期服用菟絲子是完全沒有任何影響的。這也說明，菟絲子可以長期食用，且沒有副作用。只需要注意按劑量服用即可。

一般說來，正常人吃菟絲子的量大約是一天5錢左右。如果每天吃的量都超過了這個，就很難說有沒有副作用了，會根據個人體質產生不同的副作用，最明顯的就是容易引起腎火。