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紅棗桂圓的功效與作用

紅棗桂圓的功效與作用

紅棗與桂圓都被制作成中藥材,之前也都是水果,兩者營養(yǎng)都很豐富,且味道可口,進而受到大家的喜歡,特別是女性,天生需要補血,就更加鐘情于紅棗了。

紅棗營養(yǎng)豐富,含有豐富的營養(yǎng)物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環(huán)磷酸腺苷、環(huán)磷酸鳥苷等,十分有益于人體健康,故紅棗又有“天然維生素”的美譽,對于孕婦補充營養(yǎng)及胎兒生長發(fā)育都有很大的幫助。

桂圓補心脾,益氣血,健脾胃,養(yǎng)肌肉。思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病后或產后體虛,及由于脾虛所致之下血失血癥?,F代醫(yī)學實踐證明 ,它還有美容、延年益壽之功效。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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