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桂圓紅棗茶天天喝好嗎

桂圓紅棗茶天天喝好嗎

對于一些平時運動量少,身體抵抗力又比較差的人來說,喝點桂圓紅棗茶是不錯的,天天喝也可以,但是也要看情況,有時候喝多了也不是好事。如果一段時間覺得比較虛弱,那么可以每天喝桂圓紅棗茶,但是如果已經堅持喝一段時間了,之后最好就間隔幾天再喝一次比較妥當。

桂圓紅棗茶喝多了有可能或導致上火,之后長痘痘或者喉嚨會痛,那就是違背了喝桂圓紅棗茶的初衷了。如果是感冒初期或者經期,還可以切一些姜絲,加入桂圓、紅棗中泡泡,能起到不錯的補血以及緩解感冒的效果。最后,喝桂圓紅棗茶記得喝茶同時吃桂圓和紅棗哦,不要浪費這些精華所在。

桂圓紅棗茶,孕婦也能喝,但是孕婦是不適宜吃太多桂圓的,因為桂圓和荔枝一樣滋補,吃多了容易上火,加上孕期體內的激素水平會發生較大的變化,也容易上火,這個時候吃太多滋補的食物只好上火,冒個痘痘或者喉嚨痛一下咯。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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