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喝桂圓紅棗茶的時間

喝桂圓紅棗茶的時間

什么時候喝桂圓紅棗茶好呢?其實沒什么特別講究,但是由于桂圓紅棗比較補,所以如果最近有上火的跡象,那最好先緩一緩,不要那么快和桂圓紅棗茶,因為這樣喝可能容易引起上火,這一點大家要認真看清楚窩。

一般來說,早上或者晚上喝桂圓紅棗茶都可以,臨睡前就最好不要喝了,尤其是喜歡加很多糖攪拌后的桂圓紅棗茶,晚上喝太甜的茶飲可真不是一個很好的選擇呢。在經期或者身體比較虛弱的時候都可以喝桂圓紅棗茶。

喝桂圓紅棗茶的時候不要只喝茶不吃桂圓或者紅棗窩,因為桂圓和紅棗才是這茶的重頭戲,更多的營養還是留在它們身上,所以正確的喝法是邊喝茶,變吃泡過的桂圓和紅棗,雖然味道不是那么好了,但不要任性乖乖把桂圓和紅棗吃完哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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