1、最好的辦法就是掌握一些預防措施，將其扼殺于萌芽之中。

（1）不過早過性生活，避免不潔性生活。

（2）避免過早、過多、過頻的生育和流產。分娩和流產都會造成宮頸的損傷 ，從而為細菌的侵入提供了機會。

（3）注意外陰及陰道清潔。在分娩、流產、宮頸物理治療術后應預防感染 ，短期內應避免性生活。

（4）平時注意觀察自己的身體狀況，發現異常應及時到醫院檢查就醫。

（5）培養良好的飲食習慣。女性應忌食煙酒，忌食辛辣煎炸及溫熱性食物，少食甜膩厚味食。

2、如已患上中度宮頸炎，也不必驚慌失措，及時就醫、遵循醫生指導治療即可。中度宮頸炎治療方法有物理治療、藥物治療等，根據不同病情選擇。中度宮頸炎應當及時發現、早期治療。

1） 物理治療

物理治療是目前治療中度宮頸炎的一種方法，其特點是治療效果明顯，療效不錯，但是由于物理治療會對女性的宮頸造成部分損傷，可能引起部分后遺癥。

2） 藥物治療

藥物治療是目前治療宮頸炎的一種比較保守的療法，相對于物理治療來說，它的副作用比較小，不會對宮頸造成損傷，因此在治療最初，許多人都喜歡選擇這種治療方法，但是，藥物治療往往效果比較慢，對中度和重度宮頸炎患者來說，治療的時間會比較長，因此，有許多患者往往難以堅持。

3）中藥治療法，是目前比較安全的一種治療方法。但療效也相對緩慢。

此外治療期間飲食宜清淡，注意個人衛生，保持清潔，同時應先暫時避免性生活。