雪菊茶作為一種養(yǎng)生茶飲，具有降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾的作用。相信不少人都有喝過，喝雪菊茶要根據(jù)自己的體質(zhì)來判斷是否可以飲用，那么我們要首先要了解的是雪菊茶有什么成分。

成分一：雪菊茶中含有礦物質(zhì)元素。礦物質(zhì)也是人每天維持正常生理功能所必須的營(yíng)養(yǎng)。其能夠維持人體內(nèi)的酸堿性平衡。

成分二：雪菊茶中含有氨基酸。氨基酸也是人體每天所必須攝取的營(yíng)養(yǎng)元素，其能夠促進(jìn)脂肪代謝加速，并且調(diào)節(jié)預(yù)防細(xì)胞的退化。

成分三：雪菊茶中含有黃酮類物質(zhì)。黃酮是一種較強(qiáng)的抗氧化劑。對(duì)于人體內(nèi)的氧自由基能夠起到很好的清除作用。氧化的功效是維生素E的十倍以上，對(duì)于抑制細(xì)胞的退化及衰老有具有良好的作用。

飲用雪菊茶的好處有很多的，經(jīng)常飲用雪菊茶也沒有什么副作用，但是如果是脾虛胃寒的人就不宜多喝，避免引起腹瀉！