經期是每個女生都格外煩惱的事情，這也不能吃，那也不能吃，對于吃貨們來說，簡直就是一種折磨。而在炎熱的夏季，更是如此。看到想吃的涼粉，卻礙于它是涼性的，猶猶豫豫，終于忍痛避開。

而事實上，經期可以吃白涼粉哦，經期吃白涼粉并不會對身體身體造成太大影響，所以姑娘們不用太過憂傷，只要適量吃就好了。

由于經期要避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，所以妹子們吃白涼粉的時候，要忌吃冰鎮后的白涼粉，可以吃生姜紅糖水拌的白涼粉，也可以吃炒制的白涼粉，只要不是冰的就可以啦！