一般來說，純正的黑涼粉，是不會對身體有任何影響的。相反，純正的黑涼粉有助于人體的新陳代謝，可清熱解毒、涼血止渴，還能潤腸通便、美容養顏，有益于人體健康。

那么為什么又說黑涼粉不宜多吃，會有害健康呢？一來呢，再好的東西都是不宜多吃的，黑涼粉又怎么可能例外？二來，我們說的是純正的黑涼粉無害，如果是添加了不明成分的黑涼粉，是鐵定有害健康的。

因此，在吃黑涼粉的時候，我們不僅要注意適量食用，還要吃純正的黑涼粉，千萬不要吃添加了不明成分的黑涼粉，吃了會發生什么誰也不造！