桂圓屬于溫性滋補的食物，但進補講究方法和適宜人群，并非每個人都適宜借助桂圓進補身體。特別是本身及容易上火的人，吃太多桂圓反倒會引起不適。

桂圓什么人不能吃？

1、體內有火的人不能吃桂圓，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮膚病的人也不能吃桂圓。

2、體內濕氣重的人也不宜食用桂圓。

3、孕婦不宜吃桂圓，因懷孕后，陰血偏虛，容易產生內熱，出現大便干燥、胎熱、肝經郁熱的癥狀，因此應避免吃桂圓。

4、痛風患者不能過量吃桂圓，避免引發關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，那樣會引發病癥。

5、本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發肺熱咳嗽。

6、如發覺自己咳嗽了，無論是熱咳還是寒咳，都不能吃桂圓，否則容易讓體內的虛寒、燥熱升級，加重病情。