青茶在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中被稱為烏龍茶，在茶文化當(dāng)中有一句話非常經(jīng)典，“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶”。青茶功效與作用也在飲用的時候，隨著茶水發(fā)揮在喝的人身上哦！

1、提神益思，緩解疲勞。經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的分離和鑒定，青茶中含有機化學(xué)成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。喝青茶能夠很好的緩解疲勞，并且還能提神醒腦！

2、消食去膩、減肥健美。青茶中含有主成分--單寧酸。以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶！

3、解熱防暑、殺菌消炎。青茶本身能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，在夏季或者是秋季飲用青茶能夠很好的降溫和抵抗細(xì)菌哦！

4、抗腫瘤、預(yù)防老化功效。烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力！