無花果干是由新鮮的無花果曬干后加工而成的，其口感和營養價值可絲毫不遜色于鮮無花果呢！因此人們多用無花果干來煲湯或者是泡水喝。但是注意了！無花果干并不是人人都適合吃的，這是為什么呢？

這是因為無花果是含糖量非常高的水果，經過曬制后糖分更高，如果是有糖尿病的人就不適宜多吃，腹瀉、 脂肪肝、腦血管意外、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用，大便溏薄者不宜生吃。無花果食用過多對胃虛、肝虛者有害，故寒性胃痛者忌食。

那么什么人適合吃無花果干呢？

無花果干能起到健胃消食，通便潤腸的作用，所以消化不良食欲不振、便秘、高血脂高血壓、動脈硬化、冠心病、癌癥患者適宜食用。當然，懷孕時期的準媽媽也可以適當食用一些無花果干來補充孕期營養哦！