鱷梨是美容圣品。鱷梨中富含維生素E，維生素E是一種抗氧化劑，它能防止光照，也就是醫學上常說的防止細胞死亡，減慢衰老。女性如果經常吃鱷梨，能有效幫助清潔皮膚毛囊中的污濁物，去除死皮，令分泌和養分輸送暢通無阻。

除此之外，鱷梨中含有的豐富不飽和脂肪酸還能增加胸部組織彈性，起到豐胸美體的作用；維生素A可以促進女性荷爾蒙分泌，維生素Ｃ能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

小貼士：將鱷梨和鮮奶、核桃一起做成飲料，不僅美味可口，它的蛋白質和脂肪還能增進乳房海綿體膨脹，達到豐胸的效果。