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西米的食用功效

西米的食用功效

很多時(shí)候,西米是作為甜品的搭配出現(xiàn)的。西米本身沒什么味道,但口感很有彈性,與其它食物搭配能增加風(fēng)味。可別小看這樣一顆小小的白色粉狀物,它的食用功效也是不低的呢!

滋養(yǎng)肌膚

西米有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能,喜歡吃西米的女性不僅有口福,邊吃還能邊變美哦!

健脾補(bǔ)肺

西米性溫,有溫中健脾,治脾胃虛弱、和消化不良的功效,多吃對(duì)脾胃虛弱和消化不良有不錯(cuò)的治療效果。

增強(qiáng)體質(zhì)

西米幾乎是純淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量維生素B族,這寫都是我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),多吃能增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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