桂圓干，說愛你也不容易啊！桂圓干是非常好的滋補品，它不僅可以生吃，也可泡茶、燉湯喲。但是桂圓干屬于溫熱性的食物，多吃容易上火，那么為了能夠吸收到桂圓好的一部分營養(yǎng)，又能夠不上火，這個時候我們需要搭配其他的一些東西來進食。那么桂圓干配著哪些東西吃不會上火？媽網百科馬上為大家詳解一番。

1、我們可以將桂圓干10-30g水煎后，然后加上大米煮粥服食，或待粥熟后調入桂圓干，再煮一二沸服食，這樣可以降低火氣，養(yǎng)心增智喲~

2、我們可以將桂圓干、決明子同熬煮服食，這樣可治高血壓、動脈粥樣硬化、大便秘結、頭昏耳鳴、食欲不振等。但是大便溏泄者不宜食用，這是需要注意的地方！

3、桂圓干、杏仁、銀耳、冰糖熬煮，清涼、降暑，多食用于夏季，夏天也能吃得甜津津又不上火呢！