荷葉灰減肥會影響健康嗎？或許有些人會有這樣的想法，可能會覺得荷葉灰荷葉灰很難吃，會傷胃，會影響月經，會拉肚子等等。但是這些看法是不正確的，只要正確食用荷葉灰是不會影響人們身體健康的。下面來具體了解一下：

看起來黑乎乎的荷葉灰，其減肥效果確實得到了不少人的認可。但是也避免不了有些人對荷葉灰的誤解，有些人會認為荷葉灰很難吃、會傷胃、會影響月經、會拉肚子等。但事實上也如此嗎？

荷葉灰很難吃嗎？

非也。荷葉灰看起來黑乎乎的，但是其并沒有一般中藥那種苦味怪味，荷葉灰荷葉灰沒有什么味道，如果研磨的足夠細，那么，幾乎沒有吞咽的難題。

荷葉灰灰傷胃嗎？

非也。荷葉灰不僅不會傷胃，還會健脾胃。李時珍說過，荷葉能“生發元氣，裨助脾胃”。實際上荷葉灰的減肥原理主要就是通過健脾健胃來達到減肥的目的的。

荷葉灰會影響月經嗎？

非也。荷葉灰是平性的，所以，根本不會影響月經。

荷葉灰吃了會拉肚子嗎？

非也。其實荷葉灰并不會導致人拉肚子，反而在一定程度上可以治療腹瀉，尤其對于那些脾虛型腹瀉或病情常在暑濕季節發作的腹瀉患者都有一定的療效。