中醫(yī)認(rèn)為肥胖屬于痰濕，干荷葉和干冬瓜皮可以利水滲濕，起減肥作用，但減肥關(guān)鍵是要保持能量負(fù)平衡，少吃多運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。那么，干荷葉和干冬瓜皮減肥效果好嗎？我們來看看網(wǎng)友們是怎么說的吧！

1、媽網(wǎng)網(wǎng)友小綿綿：這樣喝管用！真的能減肥。但全身都會變瘦的，不會是局部，不過肚子上大腿上會比較明顯。 沒有副作用的，只不過喝上一陣后會不喜歡吃油膩的東西，紅燒肉什么的以前愛吃的肉類看到后也會沒食欲的，只喜歡吃清淡。這應(yīng)該不算是副作用吧！

2、媽網(wǎng)網(wǎng)友藍(lán)色妖姬：干荷葉和干冬瓜皮減肥還是不錯的，我就在喝，已經(jīng)瘦了下來。

3、媽網(wǎng)網(wǎng)友Cindy：試過，沒用。節(jié)食試過，藥嘗試過，各種減肥都試過，還是少吃飯加運(yùn)動最管用。不要妄圖短期減肥，少吃飯，多運(yùn)動才是王道，把減肥時間放到按年計，會比較健康。涼性寒性減肥藥吃多了會不孕不育的，不分男女！

從上面各位媽網(wǎng)網(wǎng)友的意見來看，干荷葉和干冬瓜皮泡水喝的減肥效果還是因人而異的。由于每個人的體質(zhì)都不相同，有些人會有比較明顯的效果，有些人的減肥效果卻不是很好。所以媽網(wǎng)百科建議大家最好是以平常心去對待減肥之事，而且在服用干荷葉和干冬瓜皮前，最好是結(jié)合自己的體質(zhì)和征詢過醫(yī)師的意見。