杭白菊和貢菊怎么泡，相信很多人都泡過，非常熟悉。可是要怎么搭配才能泡出杭白菊和貢菊的營養成分，讓菊花茶喝得更保健呢？

下面就向大家介紹一種實用的菊花搭配泡法：

用料：4-5朵菊花（杭白菊或貢菊均可），5粒枸杞，少許甘草，少許冰糖

方法：

1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中，加入熱水。

2、第一道水是用于洗凈材料，所以要將第一道水倒掉，然后倒入90度左右的熱水，蓋上杯蓋。

3、讓菊花、枸杞、甘草在杯中悶5分鐘，加入冰糖，即可飲用。

對于糖尿病患者，不宜飲用杭白菊，可以選用貢菊，也無須加冰糖。