一到冬季，很多家庭習慣用電磁爐涮鍋。據測定，電磁爐使用時，距離10厘米測得電磁波的強度是840MG（毫高斯），即使距離100厘米測量，電磁波的強度仍高達4.5MG，遠較歐美規定的電磁波安全標準“2MG”高出許多。所以，孕婦最好避免使用電磁爐烹煮食物。

孕婦應該盡量少用電磁爐

此外，冬季經常加熱食物，微波爐的使用頻率也大大增加。微波爐產生的微波本身也是一種電磁波。孕婦要注意使用可靠品牌的產品，并按照規范方法操作，以免微波爐的電磁波外泄。專家指出，防微波泄漏需掌握3個要點：一是爐門要輕開輕關，以保證爐門與爐體之間的密封。二是定期檢查爐門和門框的各個部件，如有松脫和損壞，應立即修理，以防微波泄漏。三是經常保持爐門表面和爐門密封墊的清潔，以免油膩、臟物等堆積，影響密封。此外，當爐門與爐體之間塞有食物時，不要啟動微波爐。