洛神花茶的副作用較少，主要是對于體質寒涼的人士，不宜當水飲用。洛神花，性寒涼，體質寒涼的人士飲用過量會阻礙身體微循環，影響血氣運行，降低身體免疫力。對女性來說，飲用洛神花茶過量，會導致經痛、月經失調，體溫降低，血液淤滯，皮膚暗淡。

不過大家不用太擔心，這個“過量”的量主要還是因人而異。一般飲用，是不會過量的，而且經常飲用，好處非常多。如果你還是擔心，自己的體質是否受得了，可以咨詢醫生后飲用。