無論是味精還是幾斤，都建議孕婦不要多吃，多吃于胎兒不利。

雞精本身也是由味精演化而來，只是在味精的基礎(chǔ)上增添了一些其他物質(zhì)，其本質(zhì)依然沒發(fā)生變化。這也意味著，孕婦吃雞精同吃味精一樣，都不宜過多，并且要注意一些問題的。

因此，關(guān)于孕婦吃味精好還是吃雞精好的問題，我們無法下一個(gè)定論，如果硬要給一個(gè)定論，那么建議是吃雞精，因?yàn)殡u精中的谷氨酸鈉相對(duì)來說含量比較低，對(duì)孕婦可能產(chǎn)生的影響也要小一些。

但需要注意，如果是在菜肴中加入雞精，那么就要格外注意鹽分了，因?yàn)殡u精中本身含有一定的鹽分，再放過多的鹽就不好了。