對哺乳期喝茶，不少媽媽不由疑惑了，“都說哺乳期不能喝茶，那么事實上哺乳期喝茶有什么影響呢？”下面為大家一一解答。

專家總結(jié)，哺乳期喝茶更會影響母乳喂養(yǎng)。因為這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。同時，由于在分娩時失去了不少含鐵成分和血，正需要補充鐵質(zhì)，茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，這時喝茶，容易造成產(chǎn)婦缺鐵性貧血。

另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產(chǎn)婦的休息和體力的恢復(fù)。綜上所述，媽媽在哺乳期不宜喝茶。