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荷葉決明子茶的做法

荷葉決明子茶的做法

荷葉決明子茶的做法既有煮,也有泡。如果在家里,可以用煮的方式,煮上一鍋,放到冰箱里當夏日涼飲喝,消食解暑。如果在學校或者公司,也可買處理好的、已曬干的材料荷葉、決明子、山楂沖泡。下面是煮的方式:

材料:山楂10-15克,荷葉半張,決明子10-15克

1、將山楂清洗干凈,切片待用。

2、將荷葉清洗干凈,切絲待用。

3、將決明子清洗干凈,倒入熱鍋上小炒,直至水分蒸發,散發淡淡的清香,且有啪啪聲即可關火,攤涼待用。

4、將山楂、荷葉、決明子共同放入鍋內,等水沸騰3-5分鐘,即可關火。

5、用濾網濾掉渣,即可飲用。

如果嫌麻煩,也可以將處理好的荷葉、山楂、決明子一同放入杯子,倒入開水,悶5-7分鐘,即可飲用。也可反復沖泡飲用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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