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小米面饅頭適合寶寶吃嗎

小米面饅頭適合寶寶吃嗎

家有寶寶的家長們一定深有體會,寶寶們特別地愛吃饅頭,尤其是大一點的寶寶,看到饅頭就像看到世間美食一樣,眼睛里都充滿了光芒。但是如果只是讓寶寶吃一種類型的饅頭,因為饅頭比較容易有飽腹感,吃了饅頭之外就吃不下其他的食物了,長期下來,難免導致營養不均衡。那么,小米面饅頭適合寶寶吃嗎?我們來了解一下吧!

每100g小米含蛋白質9.7g、脂肪3.5g、糖類72.8g、熱1 515kJ、鈣29mg、磷240mg、鐵4.7mg、胡蘿卜素0.19mg、維生素B1 0.57mg、維生素B2 1.12nag、煙酸1.6mg、鎂93.1mg、銅5.5mg、錳9.5mg、鋅25mg、硒45mg、碘3.7毫克以及類雌激素物質。

因此,小米做成的小米面饅頭相對來說,營養元素是比較豐富的,營養價值也比較高,給寶寶適量地添加食物除了可以滿足寶寶的心愿之外,也不用擔心寶寶的營養跟不上。但是凡事過猶不及,尤其是對于生長發育速度較快的嬰幼兒來說,家長們更是要注意營養的均衡,不能讓寶寶吃太多小米面饅頭,以免影響其他食物的攝入,影響寶寶的健康成長。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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