31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

鵝蛋的營養價值

鵝蛋的營養價值

1、鵝蛋中含有豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等;

2、鵝蛋中含有多種蛋白質,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白,蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸,是完全蛋白質,易于人體消化吸收;

3、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內,含有較多的磷脂,其中約一半是卵磷脂,這些成分對人的腦及神經組織的發育有重大作用;

4、鵝蛋中的礦物質主要含于蛋黃內,鐵、磷和鈣含量較多,也容易被人體吸收利用;

5、鵝蛋中的維生素也很豐富,蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素,蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多,這些維生素也是人體所必須的維生素。

以下是鵝蛋的營養成分:

每100克鵝蛋中蛋白質含量為 11.1 克,脂肪含量為15.6 克,碳水化合物含量為2.8 克,膽固醇含量為704毫克,維生素A含量為2 微克,硫胺素含量為08 毫克,黃素含量為0.3 毫克,尼克酸含量為0.4 毫克,維生素E含量為 4.5 毫克,鈣含量為 34 毫克,磷含量為130 毫克,鉀含量為74 毫克,鈉含量為 90.6 毫克,鎂含量為12 毫克,鐵含量為4.1 毫克,鋅含量為1.43 毫克,硒含量為27.24 微克,銅含量為0.09 毫克,錳含量為 0.04 毫克。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 中国的免费的视频 | 久草干 | 黄色网战入口 | 激情久久一区二区 | sm高h视频| 在线播放视频一区二区 | 伊人午夜视频 | 欧美性猛交xxxxx按摩国内 | 91短视频版高清在线观看www | 国产在线观看免费视频软件 | 免费久久精品 | 黄色网址在线免费播放 | 黄色片网站在线免费观看 | 欧美日韩成人一区二区 | av观看国产 | 日本欧美一区二区三区视频麻豆 | 国产永久免费观看 | 9丨九色丨国产 | 久久αv| 国产成人高潮免费观看精品 | 日韩视频一区在线 | 欧美久久一区二区 | 久久99精品久久久久久秒播蜜臀 | 亚洲 综合 欧美 动漫 丝袜图 | 91av大片| 91嫩草丨国产丨精品入口 | 国产一区二区在线免费播放 | asian裸体佳人pics | 国产色视频一区 | 国产一区二区观看 | 黄色片在线观看网站 | 一区二区三区播放 | 亚洲99 | 欧美日韩爱爱视频 | 黄色av电影在线 | 黄色片在线免费播放 | 中文字幕免费看 | 麻豆视频国产在线观看 | 精品国产视频一区二区三区 | 最新在线黄色网址 | 国产精品视频一区二区三区四区国 |