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小米面的功效與作用

小米面的功效與作用

小米作為主食的一種,其營養價值極高,它富含碳水化合物及各種人體所需的維生素,小米還有健脾和胃的是作用。下面我們就來了解小米面有什么功效與作用!

第一、小米面的營養豐富,含有多種人體所需的維生素,食用小米面還可以防止消化不良的癥狀。

第二、小米面能起到滋陰養血的作用,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助恢復體力。

第三、小米面富含維生素B1、B12,具有防止消化不良及口角生瘡的功效。

第四、小米面還能養胃,具有防止泛胃、嘔吐的功效。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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