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咖喱牛腩飯宜忌人群

咖喱牛腩飯宜忌人群

咖喱牛腩雖為美味,但是食用時還得多注意,牛腩的熱量還是頗高的,如果有高膽固醇的老年人就不要吃太多了,建議盡量不吃。高熱量帶來的高脂肪問題不僅對于老年人,或者是兒童以及消化能力差的人來說都是有高風險的。有些人的體質不適宜食用牛腩,或者牛肉,就要聽從醫生的指導不要貪嘴。

一般來說食用牛腩的次數最好為一周一次,而且不要過量,因為牛脂肪會增加體內膽固醇和脂肪的積聚量,一旦積聚過多,心腦血管疾病找上門可就麻煩了。此外,感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發物,患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。

上訴的人不適宜食用,但是有些人食用還是能帶來不錯的效果,尤其是孕婦,孕婦每周只要不超量食用牛腩,就能起到較好的補鐵效果,不僅對胎寶寶還是孕媽咪本身都是莫大的好事。建議孕媽咪每周星期吃3至4次牛腩,每次60到100克,這樣的食量不僅不傷身,還會增加免疫力。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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