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肉夾饃鹵肉的熱量大嗎

肉夾饃鹵肉的熱量大嗎

肉夾饃,實際是兩種食物的絕妙組合,也就是臘汁肉或者鹵肉,白吉饃。鹵肉肉歷史悠久,聞名中國,配上白吉饃,有著中式漢堡的美譽,揚名中外,深受人們喜愛。然而對于一些減肥者來說,肉夾饃中鹵肉的熱量就有點大了。下面媽網百科就為我們介紹一下。

據測定,每一個肉夾饃中含有的熱量為350大卡,可見,肉夾饃的熱量還是較高的。肉夾饃是很多上班族的最愛,這樣的食物味道獨特,而且制作的時候,也是比較簡單,同時吃的時候,都是可以隨時進行,省去很多時間。不過,肉夾饃的熱量相對會有點大,因此正在減肥的朋友們就需要適當的食用了。

其實一般的朋友們都是可以適當的食用肉夾饃的,主要是因為它的營養成分也有不少,其中的豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸;辣椒中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C;香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。

綜上所述,盡管肉夾饃的熱量是比較大的,但是其作用與功效也是不容忽視,建議大家在食用的時候,適當的控制好食用的量,切忌貪圖一時之快。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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