鵝蛋去胎毒嗎？對此，有關專家表示：這種說法沒有任何科學依據，鵝蛋并沒有去除濕毒的作用，廣大媽媽們切忌盲目跟風。

事實上，醫學中并無“胎毒”一說，所謂“胎毒”其實就是指嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病癥可能與母親的內熱體質有關。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，導致寶寶濕疹。

既然吃鵝蛋去胎毒的說法已經被否定，那么有哪些食物能夠幫助準媽媽們排毒呢？ 下面一起來看看吧！

排毒食物一：綠豆豬肝粥

原料：粳米100克，豬肝150克，綠豆50克，大蔥3克，料酒5克，香油4克

做法：

1、處理鮮豬肝前先滴一勺白醋，用水浸泡兩三小時，其間要換水幾次，泡去血水后，豬肝切片，淋少許料酒、生抽醬油，加入姜絲、蔥絲抓勻，蓋上保鮮膜腌一會兒。

2、綠豆淘洗干凈，用冷水浸泡3小時，粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，各自撈出，瀝干水分。

3、鍋中加入約1500毫升冷水，加入綠豆，用旺火煮沸后，加入粳米，攪拌幾下，再改用小火熬煮。

4、粥將成時加入豬肝，用旺火煮兩三沸，淋上香油，即可盛起食用。

排毒食物二：綠豆煲老鴿湯

原料：綠豆100克，老鴿4只，豬腱200克，陳皮適量，精鹽少許

做法：

1、先將老鴿剖洗干凈，去毛，掏內臟，放滾水煮5分鐘。再將綠豆、陳皮和豬腱洗凈。

2、然后在瓦煲內倒入適量清水，用猛火煲至水滾后，放入材料，改用中火繼續煲3小時，加精鹽調味即成。