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泡椒豬皮吃多了會發胖嗎

泡椒豬皮吃多了會發胖嗎

對于愛美的女性來說,豬皮雖然是美容的佳品,但在食用時,還是要格外注意其他的一些問題的,比如,泡椒豬皮吃多了會發胖嗎?

根據相關的研究數據表明,每100克豬皮所含的熱量約為363.00大卡,此外還含有脂肪28.10克、蛋白質27.40克。

而每100克泡椒的總卡路里則為212大卡,脂肪總量為12克,碳水化合物總量52.7克,蛋白質總量15克。

可以說,泡椒豬皮的熱量已經屬于中上了,因此愛美的女性最好不要多吃,以免長胖。

另外,豬皮中所含膠原蛋白高雖然具有美容功效,但在減肥期間最好還是不要長期食用。因為豬皮中所含的脂肪屬于飽和脂肪酸,如果食用過多容易儲存在體內,造成發胖。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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