31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

皮蛋瘦肉粥怎么做好吃

皮蛋瘦肉粥怎么做好吃

要煮出一鍋綿香美味的皮蛋瘦肉粥,要訣如下:

1、挑米:煮粥用的米最好用東北大米,就是圓圓短短的珍珠米。這種米煮出的粥特別綿軟。

2、煮粥的米要預(yù)先腌:約半碗米淘洗干凈后,要用2湯匙的油、1個(gè)半茶匙的鹽和少許水(2茶匙)拌勻,腌至少半小時(shí)。

3、煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:煮粥要用瘦肉或腌的咸瘦肉。不必太考究是豬的哪一塊肉,總之要保持一整塊肉塊不要切開。如果用瘦肉煮粥,那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然后洗凈;如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥,那么要提前一天把咸豬肉腌好,方法如下:豬肉一塊,沖洗干凈,抹干,撒2-3茶匙鹽,均勻涂抹在肉上,放冰箱不會(huì)凍成冰的保鮮格腌12小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間。

4、煮粥的水要充分沸騰才下材料:大湯鍋中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉塊、姜片,火不要關(guān)小,肉塊到了沸水中,外面的部分遇熱而熟硬,封住了里面的肉汁,這樣肉煮了粥后也不難吃,然后待水再次沸騰時(shí)下腌好的米和一個(gè)切碎的皮蛋。

5、先大火,后小火,火候要足:水沸了,下了材料后,先大火煮20分鐘,然后再轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)半小時(shí),火候足,粥就會(huì)綿軟入味且易消化。

6、粥的質(zhì)感處理:在轉(zhuǎn)小火煮了1個(gè)半小時(shí)后,把第二個(gè)皮蛋也切碎,同時(shí)把煮在粥中的瘦肉撈出來(lái),用筷子扒拉,撕成絲絲狀,跟第二個(gè)皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小時(shí),然后關(guān)火。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 精品一区二区三区网站 | 精品国产一区二区三区在线 | 古装三级在线观看 | 黄色片网站在线免费观看 | 日韩视频在线观看免费 | 插插操| 亚洲一区在线观看视频 | 日韩色视频在线观看 | 中文字幕爱爱视频 | 国产人成免费爽爽爽视频 | 一级黄色在线免费观看 | 99ri在线| 亚洲最新无码中文字幕久久 | 久久99国产精品久久 | 高清一区二区在线观看 | 久久亚洲精品视频 | 成人毛片免费 | 精品国产一区二区三区在线观看 | 国内xxxx乱子另类 | 久久久久久久亚洲精品 | 亚洲性生活免费视频 | 免费中文视频 | 国产成人av免费看 | 欧美视频黄色 | 羞羞视频在线免费 | 亚洲午夜天堂吃瓜在线 | 亚洲精品一二三区 | 久久久精品视频在线观看 | 777zyz色资源站在线观看 | 久久精品视频黄色 | 国产精品一区二区在线 | 欧美高清在线精品一区二区不卡 | 污污黄| 国产91精品久久久久久久 | 精品国产一区二区三区四区在线 | 亚洲情在线 | 成人不卡一区二区 | 国产精品一区视频 | 777午夜精品视频在线播放 | 在线看小早川怜子av | 少妇激情视频 |