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自榨花生油好嗎

自榨花生油好嗎

花生油是我們最常見的食用油,不少家庭也嘗試自榨花生油。我們都知道,自榨花生油雖然比較麻煩,但是主要是自己榨的油放心,原料是自己挑選的,過程自己都知道,絕對不會添加任何添加劑,選擇自榨花生油是比較好的。

自榨花生油要注意的一點就是要選取的花生要沒有發霉,因為發霉的花生含致癌物黃曲霉素,花生也最好選取顆粒比較飽滿的。還有就是剛榨出來的油可能沒有超市買的油那么清澈,需要靜置一段時間,這樣最后榨出來的油才會更好看。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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