31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

經期能吃生西紅柿嗎

經期能吃生西紅柿嗎

許多人會問經期能吃生西紅柿嗎?是可以的。西紅柿具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食欲的功效。吃生的能補充維生素C,吃煮熟的能補充抗氧化劑。西紅柿性甘、酸、微寒,歸肝、胃、肺經。因為西紅柿性微寒。

女生來經期的時候是可以吃西紅柿的。尤其是它可以補血。不過呢,建議最好是熟吃,不過生吃也行,但注意少吃就行。

食用時要注意:不要吃長有贅生物的西紅柿和不成熟的西紅柿,因為青色的西紅柿含有大量有毒番茄堿,更不要空腹吃,因為西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分,這些物質容易與胃酸起化學反應,結成不易溶解的塊狀物,阻塞胃出口引起腹痛 

1. 不適合做對腹腔壓力較大的和對腹腔振動較大的運動和動作。如搖呼啦圈,快跑等。

2. 不要沖涼水澡,不用涼水洗腳。要注意保暖。

3. 不要做跳躍式的運動,對下體不好。

4. 不要洗頭,一洗頭經血就停止流動。

5. 不要和老公做愛哦。此時細菌容易入侵。

1. 有研究表明,多攝入些鈣也能緩解經前綜合癥的不適癥狀。

2. 腹部不適可以把姜末剁碎沖到紅糖水里喝,效果不錯。

3. 睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多),并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富)。

4. 經期要補血。其是動物血,它不僅含鐵豐富,而且還富含優質蛋白質,是理想的月經期保健食品。

5. 多吃蔬菜和水果,保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋制品、各種動物的肉、肝、豆制品和植物油。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 成人免费看片a | xxxxxx性| 久久久噜噜噜久久熟有声小说 | 亚州欧美在线 | 免费一级毛片在线播放视频老 | 黄色片观看 | 久久精品女人天堂av | 欧美综合在线观看视频 | 男女一边摸一边做羞羞视频免费 | 欧美三级短视频 | 国产xxxxx在线观看 | 在线播放91 | 国产91久久久久 | 欧美高清视频一区 | 91成人免费 | 国产一级一片免费播放 | 国产在线观看免费视频软件 | 久草在线视频新 | 国产乱淫a∨片免费观看 | 日本高清视频网站www | 久久久aa| 视频一区二区在线播放 | 久久国产一 | 欧美18—19sex性护士中国 | 国产精品久久久久久久久久iiiii | 青草久久久久 | 日本不卡一区二区三区在线观看 | 最新欧美精品一区二区三区 | 久久羞羞 | 日韩a毛片免费观看 | 欧美在线成人影院 | 狠狠操视频网站 | 久久精品亚洲国产奇米99 | 午夜久久久久 | 免费特黄| 操碰视频在线观看 | 久久国产精品影视 | 中文字幕在线看第二 | 日韩精品久久久久久久电影99爱 | a免费视频 | 国av在线 |