在平常生活當(dāng)中，可能很多人覺得掉頭發(fā)是習(xí)以為常的事情了，平時(shí)洗頭發(fā)，梳頭發(fā)由于頭發(fā)多又長就會(huì)掉很多的頭發(fā)，而這個(gè)現(xiàn)象在女性當(dāng)中尤為常見，而且對于女性朋友來說也是比較正常的，除非因特殊的情況而導(dǎo)致大量的脫發(fā)。但是，如果男生掉頭發(fā)的話又是怎么的一回事呢，是正常的還是由于其他的一些因素所導(dǎo)致的，例如腎虛？

掉頭發(fā)就是頭發(fā)脫落，其可以分為病理性和生理性的脫發(fā)。生理性的脫發(fā)是每個(gè)人都有的，是頭發(fā)新陳代謝的正常反應(yīng)，所以每天都有不定量的頭發(fā)脫落，這是正常的現(xiàn)象；而病理性脫發(fā)是頭發(fā)異?；蛘叩袈鋰?yán)重，而這其中影響的因素就有很多方面，例如遺傳，生活或者疾病等。

而男生掉頭發(fā)是由于腎虛引起的嗎？掉頭發(fā)的不一定是因?yàn)槟I虛造成的，但是腎虛就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以兩者還是有一定的因果關(guān)系的，腎虛是腎臟精氣陰陽不足，主要的表現(xiàn)除了掉頭發(fā)，還有其他的，例如四肢發(fā)冷，畏寒等。所以男生掉頭發(fā)不一定是腎虛，如果是腎虛除了掉頭發(fā)還可以從其他的臨床表現(xiàn)來判斷。

在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)腎虛者特來越多，也變得越來越平常的一個(gè)事情了，是由于腎透支久了沒有進(jìn)行合理的保養(yǎng)所養(yǎng)成的，是腎的一種亞健康狀況。而主要的病發(fā)人群為男性，主要的癥狀就會(huì)有很多，例如掉頭發(fā)，健忘，頭暈耳鳴，精神不足，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致不育，所以腎虛的影響還是挺大的，不僅影響腎虛者的生活，還會(huì)影響夫妻間的性生活，造成心理壓力，那么男性為什么會(huì)腎虛呢，造成這方面的原因又是什么呢？

其實(shí)可以從兩個(gè)方面大概地了解為什么會(huì)腎虛:

一、先天的稟賦不足，就是可能先天的一個(gè)身體比較虛弱，并沒有其他的影響。

二、后天的因素影響，這個(gè)是最主要也是最直接最常見的導(dǎo)致男性腎虛的因素。因?yàn)樵诂F(xiàn)在這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)當(dāng)中，競爭比較激烈和殘酷，，所以導(dǎo)致一些人壓力過大，特產(chǎn)是對于男性朋友，壓力更大，需要承擔(dān)整個(gè)家庭的生活，所以這樣就慢慢地把身體熬壞，從而也出現(xiàn)了腎透支的想象了，身心俱疲精力衰退等。

三、生活不規(guī)律，沒有節(jié)制。經(jīng)常洗澡，喝酒，作息時(shí)間不規(guī)律，熬夜，過度的勞累等等這些都會(huì)損壞腎臟致使腎虛。

男生腎虛主要的因素由于生活和工作所帶來的壓力，平時(shí)生活作息不規(guī)律，飲食不當(dāng)，這些都是容易和常見的造成腎虛的主要原因，那么而且男生一旦腎虛，其影響也不小，不僅影響了生活還影響了其他方面，造成腎虛者很大的一個(gè)心理壓力。在生活當(dāng)中也會(huì)因腎虛造成很多的不便，那么究竟男生腎虛有哪方面的表現(xiàn)呢？

可以分為以下幾個(gè)方面去了解一下:

一、當(dāng)男生腎虛時(shí)，會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的現(xiàn)象，容易忘事，而在生活工作當(dāng)中也會(huì)經(jīng)常注意力不夠集中。

二、當(dāng)男生腎虛時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)情緒不佳，特別容易暴躁，焦慮，抑郁，情緒波動(dòng)特別大。

三、當(dāng)男生腎虛時(shí)，在意志方面不夠明確，缺乏應(yīng)有的自信心，對于未來很迷茫，沒有方向和目標(biāo)，對于工作，生活都沒沒有激情。

四、當(dāng)男生腎虛時(shí)，性欲減退，性功能下降，陽痿，遺精，滑精，早泄，精子減少或者活動(dòng)力減低。

五、當(dāng)男生腎虛時(shí)，會(huì)出現(xiàn)尿頻的狀況，因?yàn)閷τ谡５哪腥藖碚f，晚上是不常起夜的，但是如果是腎虛這就會(huì)經(jīng)常起來上廁所，而且對于稍嚴(yán)重者就會(huì)大約一個(gè)小時(shí)上一下次廁所了。

六、當(dāng)男生腎虛時(shí)，會(huì)出現(xiàn)耳鳴頭暈的現(xiàn)象。

七、當(dāng)男生腎虛時(shí)，出現(xiàn)體寒怕冷的現(xiàn)象，也會(huì)有腰痛的情況出現(xiàn)。

在任何時(shí)候，對于男性朋友來說，腎好是一件很重要的事情，因?yàn)檫@不僅僅關(guān)系到他們的身體健康，同時(shí)也會(huì)影響到其他方面，生活，工作，導(dǎo)致其他的并發(fā)癥出現(xiàn)。但是隨著現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)展，和生活方式的改善，工作上的原因等，大部分的男性朋友都會(huì)面臨著同一個(gè)問題，那就是熬夜，晚上熬夜對于他們來說是很常見的事情了，熬夜玩手機(jī)，加班熬夜，甚至還有為了玩游戲而通宵的，由于各種原因，夜貓子大有人在。那么對于經(jīng)常熬夜的男生來說是對身體健康危害很大的，那么究竟熬夜對于男生的身體有哪些危害，而熬夜會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腎虛？我們下面來了解一下。

對于經(jīng)常熬夜的人，在身體或者精神兩個(gè)方面影響是最大的：

一、因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致精神不佳，工作效率低或者日常生活中后勁不足。

二、然后身體方面也會(huì)慢慢出現(xiàn)問題，例如自身免疫力會(huì)逐漸下降，長期熬夜也會(huì)影響激素的分泌從而導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，造成之后的不孕不育。

三、還有就是容易導(dǎo)致腎虛，根據(jù)中醫(yī)的說法，黑色是跟腎的功能有關(guān)，所以平時(shí)熬夜容易出現(xiàn)黑眼圈，就是因?yàn)榘疽苟嗔四I方面出現(xiàn)了問題，但是有部分可能是短時(shí)間出現(xiàn)但是可以很快速地恢復(fù)的黑眼圈就是熬夜或者是注意不好，而那些時(shí)間長的黑眼圈就是可能腎虛了，所以對于男生，長期的熬夜還是會(huì)引起腎虛的。

腎虛就是指腎臟精氣陰陽不足。主要表現(xiàn)有出虛汗，頭暈，耳鳴，甚至免疫力降低，性功能下降等。所以對于男生的健康是有比較大的影響和危害的，會(huì)影響到身體內(nèi)部幾大主要的系統(tǒng)功能，也會(huì)導(dǎo)致其他的并發(fā)癥出現(xiàn)。既然男生腎虛這么大影響，隨著生活方式的改變，現(xiàn)在越來越多的男性都容易出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，那么當(dāng)真的出現(xiàn)腎虛后應(yīng)該怎么辦？

一、首先我們可以采用一些藥物治療，用一些補(bǔ)腎的中藥來進(jìn)行治療，在醫(yī)生的建議下能有好的效果。

二、可以采取一些食物來調(diào)理?？梢允秤靡恍┭a(bǔ)腎的食物，例如植物類的就有葵花籽，花生，板栗等，水產(chǎn)品方面就有海參，泥鰍，蝦等食物，而像羊肉，鹿肉這些比較補(bǔ)的就更加不用說了，其補(bǔ)腎壯陽效果可以是很好的。

三、其次就是通過平常的按摩，通過按摩一些穴位來起到補(bǔ)腎的作用。

五、男生平時(shí)可以多做提肛動(dòng)作，因?yàn)檫@可以加強(qiáng)盆底肌肉的功能，對于補(bǔ)腎，排尿。排精都有很好的效果。