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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃葵瓜子
孕婦能吃葵瓜子嗎 能吃
瓜子中富含多不飽和脂肪酸，蛋白質，維生素和礦物質等，孕婦吃瓜子后攝入這些物質后就會通過胎盤輸送至胎兒體內，補充胎兒身體所需的營養物質，但食用要科學且適量。
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哺乳期能吃葵瓜子嗎 能吃
葵花籽里面主要含約25%的蛋白質，含約50%的必需脂肪酸，剩下的就是不同程度的尼克酸、鐵、鋅，這些營養成分對哺乳期的媽媽沒有什么影響，可以適當的吃一點。但哺乳期太多，以免上火、口舌生瘡。
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嬰兒能吃葵瓜子嗎 能吃
葵花籽中含有大量的不飽和脂肪酸，對寶寶大腦的發育有促進作用．可以讓寶寶變得更聰明，但是寶寶也不宜吃得太多，幼兒吃多了會影響肝細胞的功能，另外一定要注意食用時的安全，以免把瓜子吃到氣管里引起嗆咳。
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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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