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營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！

孕婦能不能吃大馬哈魚籽

大馬哈魚籽瑩透明，營養(yǎng)價值非常高，含有豐富磷酸鹽鈣質和維生素，同時含有十八種氨基酸。研究發(fā)現，小小的3粒大馬哈魚籽就可媲美一個雞蛋的營養(yǎng)價值！適當食用馬大哈魚籽，可以達到健體、益腦、明目、消除大腦與身體疲勞的良好功效，這種高級滋補品，你吃過嗎？

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孕婦能吃大馬哈魚籽嗎能吃

大馬哈魚籽不僅味道鮮美，還富含卵清蛋白、球蛋白、卵類粘蛋白和魚卵鱗蛋白等人體所需的營養(yǎng)成分，只要孕婦不過敏，適當吃點對身體很有好處。

產后適當吃滋補性食物，對身體的恢復有極大的幫助。大馬哈魚籽屬于高級滋補品，只要產婦不對魚籽過敏，適當食用是沒有問題的。

大馬哈魚籽含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，還有腦磷脂，這些物質對寶寶的生長發(fā)育極為重要，所以哺乳期產婦適當吃大馬哈魚籽是非常合適的呢。

大馬哈魚籽蛋白質含量較高，還有大量腦磷脂，這些物質可以促進寶寶的身體發(fā)育，不過，大馬哈魚籽吃多了不易消化，寶寶每天食用1-2克即可。

孕婦能不能吃大馬哈魚籽相關問答

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

查一查能不能吃

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