雪耳的功效與作用

雪耳就是銀耳的別稱，這種著名的美味食用菌，大家都不陌生。雪兒最大的特點(diǎn)是富含天然特性膠質(zhì)，滋陰作用好，長期食用不僅美白皮膚，還能祛除臉部黃褐斑、雀斑呢，所以女性朋友不妨多吃雪耳哦。日常生活中，大家在飲食上稍不注意，就容易導(dǎo)致陰虛火旺，此時(shí)食用雪耳羹能養(yǎng)陰清熱，調(diào)理脾胃。