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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！

孕婦能不能吃青豆

青豆味甘、性平，入脾、在腸經；具有健脾寬中，潤燥消水的作用；主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。

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孕婦能吃青豆嗎能吃

青豆莢和豆苗含有較為豐富的纖維素，有清腸作用，可以防治便秘。為防止葉酸缺乏，青豆是孕婦不可忽視的食物。

產婦可以吃青豆，但是不可以多吃。青豆有補中益氣、利小便的功效，母乳喂養的產婦點豌豆可增加奶量。但豌豆吃多了容易腹脹，消化不良的媽媽不宜大量食用。

青豆中富含蛋白質、維生素、脂肪等多種營養物質，能夠補氣養身，防止便秘，還能促進乳汁分泌，但過量食用容易引起腹脹和消化不良。

青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成可以吃，但注意青豆粒多食會發生腹脹。

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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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