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用食鹽刷牙

【導讀】食鹽,又稱為餐桌鹽,是人類生存最重要的物質之一,也是人們在烹飪中最常用的調味料。鹽的主要化學成份氯化鈉(化學式NaCl)在食鹽中含量為99%。食鹽的妙用有很多,比如用鹽水洗凍瘡可止癢;洗澡時,水里放點鹽,可治療皮膚病等等,用食鹽刷牙也是其中的一種。

用食鹽刷牙是目前一個很普遍的現象,很多人為了追求口腔的清潔或者牙齒的美白使用食鹽刷牙。那么用食鹽刷牙真的可以嗎?其實并不合適。食鹽是一種結晶形固體,邊緣尖銳,顆粒粗大堅硬,容易磨壞牙齒,擦傷牙齦。所以并不建議直接使用食鹽刷牙。而且鹽的刺激性和吸水性很大,若過量入口會帶走唾液,造成牙齦萎縮,牙面磨耗,失去光澤等。所以若是堅持使用食鹽刷牙的話,一定要采用正確的方法。

雖然直接用食鹽刷牙對口腔及牙齒的的損傷很大,但是用食鹽刷牙確實可以清潔口腔。所以很多人都堅持使用食鹽刷牙,可是錯誤的使用方法會對口腔損害很大。那么要怎么使用呢?

刷牙的時候先漱好口,擠好牙膏,刷幾下,等有泡沫出來了,用平時家用的細鹽撒一點到牙刷上去就可以。或者直接在擠好的牙膏上撒鹽,不過這樣會比較咸。別用牙膏直接沾,會太多。直接用手抓一點鹽撒上去就行,不然把鹽袋開小小的口倒一點點也行。

用食鹽刷牙對牙齒有好處是肯定的,不然不會有那么多的人使用食鹽刷牙,可是到底有什么好處呢?

用食鹽刷牙能起到消毒清潔的作用,還能降火,美白牙齒。但相對于這些好處,用食鹽刷牙的壞處明顯更大,所以并不建議用食鹽刷牙,至少不能經常使用,每周至多兩三次,不能再多。不過可以選擇一些鹽白的牙膏使用,那個對于口腔的損害不像直接用食鹽刷牙那么嚴重。

雖然我們上面說了用食鹽刷牙的好處,但這并不代表用食鹽刷牙沒有壞處。鹽是礦物質,是一種堅硬多角的不規則晶體。這個特點在粗鹽中用肉眼就能看到。因此,用食鹽刷牙時,晶體堅硬銳利的棱角就會磨損牙齒表面的牙釉質,使牙面上出現一條條細溝,使牙本質暴露出來,造成和“蟲蛀牙”相同的后果:遇到酸、甜、冷、熱等刺激,就會發生巨大的疼痛。同時,牙齦表面覆蓋著一層粉紅色的軟嫩黏膜,用鹽刷牙會使黏膜受到過大的刺激和磨擦,容易引起牙齦出血。

因為孕婦的體質很特殊,所以很多事情都要十分小心。那么,孕婦能不能用食鹽刷牙呢?孕婦可以用食鹽來刷牙的,可以防止齲齒。但是就像我們之前在上面說的,用食鹽刷牙的弊處遠遠大于利處,所以如果可能的話,盡量不要使用食鹽刷牙,如果非要使用的話,可以用淡鹽水來代替,而且也不要頻繁使用,一周至多兩三次。還有就是,孕婦刷牙要用溫水,不要用涼水。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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