紅棗玫瑰花茶是女性朋友最喜歡的花茶飲品之一，玫瑰花茶和紅棗搭配不僅口感香美，對健康也有莫大的好處，那么紅棗玫瑰花茶的功效是什么？

紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。可減少煩躁與抑郁。

玫瑰花性質(zhì)溫和，最明顯的功效就是疏肝解郁、活血化瘀和調(diào)經(jīng)止痛了，無論男女老幼都很適宜。女性在經(jīng)期前后適量喝玫瑰花可起到解躁的作用，可安神、鎮(zhèn)定情緒。

由此我們可以看出，紅棗玫瑰花茶的功效與作用主要有：促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，活血美肌，暖胃養(yǎng)肝，預(yù)防便秘，降火氣，收斂，調(diào)經(jīng)，對內(nèi)分泌失調(diào)及腰酸背痛的婦女特別適合。對傷口愈合也有療效。長期飲用對喉嚨鼻腔均有利。

紅棗、玫瑰本身就不是溫和的食物，那么當(dāng)它們相遇于一杯茶品時，會有怎么樣的火花？紅棗玫瑰茶喝了會上火嗎？

紅棗，玫瑰都屬于溫性的，多了會上火。如果要美容養(yǎng)顏，可加一兩朵小菊花，菊花屬于寒性，可以減輕熱作用。現(xiàn)在美容花茶是女性生活必不可少的一部分，一杯紅棗玫瑰花茶適合所有年齡段的女性。

紅棗富含豐富的鐵質(zhì)，可以改善女性氣血；紅棗能夠促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。紅棗的補(bǔ)血益氣，加上玫瑰的美容養(yǎng)顏，兩者搭配具有補(bǔ)充氣血、潤膚養(yǎng)顏的功效，可以說是完全為愛美的女性量身打造的一款花茶，想要心情愉悅、白里透紅，不妨可以考慮一下這款茶品。需要注意紅棗玫瑰花茶飲用不宜過量，一天可以泡兩次，每天不宜超過8杯。飲用過量可能會出現(xiàn)輕微腹痛、腹瀉等癥狀。

紅棗玫瑰花茶的的泡制方法還是比較簡單的，先將紅棗放入透明的玻璃杯中，然后用開水沖泡，放置2-3分鐘，再放入玫瑰花，蓋上蓋子泡約8-10分鐘即可。

這里我們需要注意的是，杯子最好先預(yù)熱，玫瑰花在沖泡之前要先過一遍溫水，我們稱之為洗茶。

沖泡的茶水建議使用山泉水或者是純凈水、礦泉水，水溫不宜太高，75-85℃即可。高溫沖泡容易使得口感盡失。

還需要注意的是，如果沖泡的時候是茶水分離，那么可以沖泡3-5次；如果未分離，則不宜持續(xù)沖泡，否則有害物質(zhì)會被水浸泡出來。

紅棗玫瑰花茶不僅可以直接用紅棗、玫瑰花沖泡，還可以在此基礎(chǔ)上添加一些材料，增強(qiáng)茶飲的口感和功效。下面我們就來看看紅棗玫瑰花茶比較常見的兩種搭配方法。

養(yǎng)顏嫩膚紅棗玫瑰茶

材料:大棗、太子參、玫瑰花

做法:兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

功效:太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。

玫瑰紅棗桑精茶

材料:玫瑰花2朵，桑椹子1克，麥門冬1克，黃精1克，紅棗10粒。

做法:將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。

功效：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長期服用，效果顯著。

紅棗玫瑰花茶是可以一年四季喝的，長期堅(jiān)持飲用更有益于人體健康。

對于女性來說，玫瑰花茶喝多了，還可以讓自己的臉色同玫瑰花花瓣一樣變得嬌嫩紅潤起來。因?yàn)槊倒寤軌蛘{(diào)養(yǎng)氣血，當(dāng)人體氣血運(yùn)行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

而紅棗，是四季常食佳品，具有延年益壽的功效，不同的季節(jié)，紅棗帶給人體的好處也是不同的。如春季可滋陰明目，夏季可清除肝火，秋季可潤燥，冬季可御寒。

當(dāng)然了，雖然紅棗玫瑰花茶能夠一年四季喝，但是需要注意紅棗玫瑰花茶飲用不宜過量，一天可以泡兩次，每天不宜超過8杯。飲用過量可能會出現(xiàn)輕微腹痛、腹瀉等癥狀。