31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

芥蘭炒香腸

【導讀】芥蘭炒香腸就是一道廣東地域內傳統的漢族名菜,芥蘭與香腸的搭配不僅風味獨特,而且具有很好的營養價值,可以用于大病后的營養補充,是媽媽們的絕佳選擇。

芥蘭是南方一種常見的蔬菜,營養豐富,是一道常見的家常菜,做法簡單。今天就來簡單介紹下這道菜的做法。

用料:芥蘭150克、香腸100克

調料:花生油適量、生姜5片、鹽適量、白糖少許、濕生粉適量、麻油少許。

做法:

1、將芥蘭葉子摘掉,并切長段狀,將生姜切片備用;

2、將香腸煮熟后切片備用;

3、開火熱鍋后倒花生油,油熱后放入姜片,然后將芥蘭、香腸倒入鍋中,翻炒幾次放鹽,炒至入味;

4、加白糖炒勻,再用濕生粉打芡,最后淋入麻油翻炒幾下出鍋即可。

芹菜是很好的營養食材,具有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、防癌抗癌的功效。除去芹菜桿,芹菜葉也有很高的營養成分,芹菜葉中所含的維生素C比芹菜桿還要多,含有的胡蘿卜素也比桿高,長期食用可以幫助人安眠入睡,使皮膚有光澤。由于芹菜含鐵量較高,女性經常食用可以養血補虛,補充經血的損失,還可以幫助恢復蒼白膚色,增加神采,烏亮頭發,想要改善膚色的媽媽們可以適量食用。而香腸則可以開胃助消化,有利于身體健康。

許多媽媽們可能還不是很熟悉芥蘭,因此在挑選時也會無從下手,其實選購芥菜時主要要注意兩點:一是在挑選時要盡量選取沒有黃葉的;另一點是選取細梗的,這樣做出來才會有鮮嫩口感。

香腸是家中的常用食材,但媽媽們可能不太注意香腸的挑選方法,我們就大家幾招,挑選出新鮮美味的香腸來做食材。第一點是看肉質是否干爽,香腸干爽才能保證肉質和口感;第二點是看腸衣的厚薄程度,一般來說,腸衣越薄越好,薄腸衣的香腸在蒸熟后比較脆,否則口感較韌;第三點是看肉是否肥瘦分明,因為肥瘦分明意味著是刀切肉腸,而肥瘦不分明則說明是用機器將肉攪爛制成的,自然刀切肉腸的味道更純正,口感更好;第四點是看肉色,香腸肉色過于透明,多是由于腌制時加入了過量白硝,肉色過于紅潤的多是染色結果,建議大家一定在選購時注意觀察。

香腸作為餐桌上非常常見的一種食材,大家通常不太注意,但是食用香腸時有幾點禁忌。一般來說,兒童、孕婦、老年人和高血脂癥者一定要少食或不食,還有就是肝腎功能不全者就盡量不要食用,而一般人在食用香腸時切忌喝茶,否則容易生成致癌物質。建議食用香腸是與西蘭花搭配,可以減少癌物質的生成。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
  • 索引
  • 芥蘭炒香腸
  • 芥蘭炒香腸怎么做
  • 香腸如何挑選
  • 香腸的食用禁忌
  • 相關百科
主站蜘蛛池模板: 91精品国产综合久久婷婷香 | 曰本三级日本三级日本三级 | 中文字幕精品在线视频 | 久久不射电影网 | 最新se94se在线欧美 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | www.99re14.com | 毛片视频免费观看 | 久久久www视频 | 91精品国产99久久久久久红楼 | 日韩黄色成人 | 美国人成人在线视频 | 久久久久久三区 | av手机免费在线观看 | 久久精品国产清自在天天线 | 国产99久久精品一区二区 | 2018亚洲男人天堂 | 色婷婷a | 中午字幕无线码一区2020 | 91成人免费 | 舌头伸进添的我好爽高潮网站 | 亚洲免费看片网站 | 日韩一级片一区二区三区 | 操你啦免费视频 | 久久精品亚洲欧美日韩精品中文字幕 | 国产成人精品一区在线播放 | 娇妻被各种姿势c到高潮小说 | 中文字幕激情视频 | av7777777| 久久久久亚洲美女啪啪 | 五月天影院,久久综合, | 日本免费一区二区三区四区 | 爱高潮www亚洲精品 欧美黄色一级片视频 | 高潮娇喘嗯啊~文字 | 免费国产自久久久久三四区久久 | av国语| 欧美一区二区黄 | 91成人天堂久久成人 | 一区二区视频在线看 | 久久精热| 舌头伸进添的我好爽高潮网站 |