小孩小孩你別饞，過了臘八就是年。進(jìn)入臘月后各家各戶都已紛紛準(zhǔn)備著各種年貨，近期的餐桌上還有日常零食也跟著變的豐盛了起來，甜膩、油炸、肉類食物的進(jìn)食大概率的會超過孩子們正常標(biāo)準(zhǔn)而增加了腹瀉、便秘等消化不良癥狀的出現(xiàn)幾率。因此，家長們在這段期間還是要花點(diǎn)精力做好嬰幼兒的合理飲食以及腸道保健，不讓過節(jié)變“渡劫”。

即便是過節(jié)，孩子的飲食也要做到營養(yǎng)均衡、食物多樣化，切忌不能大魚大肉，保持日常定點(diǎn)、定量的飲食規(guī)律。零食方面建議吃些有利于健康的食品，如：酸奶、應(yīng)季水果（蘋果、梨、荸薺、火龍果、草莓、獼猴桃、香蕉等），大一些的孩子在家長的看護(hù)下可以吃些堅果。盡量少吃或不吃含糖量高、油炸的非健康食物，不僅要嚴(yán)格控制孩子的飲食規(guī)律，還要注意避免吃一些容易發(fā)生危險的食物。

在飲食上的注意之外，要想腸道好，被稱為腸道健康小衛(wèi)士的益生菌也是不能少的。合理科學(xué)的補(bǔ)充益生菌，維持腸道正常菌群的平衡，能夠維持正常的腸道功能，促進(jìn)對食物的消化與吸收，可以有效預(yù)防并緩解寶寶消化不良、腹瀉、便秘等問題，同時由于人體大部分的免疫力都在腸道，腸道健康了，免疫力提高了，自然更不容易生病。

對于益生菌的選擇，媽媽們可以選擇比較常用到的媽咪愛益生菌。媽咪愛的主要成分是屎腸球菌R026和枯草桿菌R179，可以有效的調(diào)節(jié)腸道的菌群，讓它們處于平衡的狀態(tài)，并且具有很好的耐胃酸、耐膽鹽特性，媽咪愛益生菌還支持常溫保存，能更好地保證益生菌活性，也更利于攜帶。服用后所補(bǔ)充的益生菌還會合成一些對消化吸收有幫助的酶類，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

每年過節(jié)期間，都會有吃壞了肚子的孩子就診，厭食、便秘、消化不良也是很多孩子節(jié)后綜合征的主要癥狀。所以家長們有必要防患于未然，讓孩子健康快樂的過好春節(jié)。