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- 產(chǎn)后媽咪必知：冬季美味食療湯
- 產(chǎn)后媽媽飲食應(yīng)該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統(tǒng)思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調(diào)無味。結(jié)果，貧血、維生素缺乏和營養(yǎng)不良的小病征就找上了…… 查看全文>>
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- 教您重拾健康窈窕的瘦身月子餐
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后瘦身小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜月子里怎樣去妊娠紋月子里能剪指甲嗎 專區(qū)
- 低油健康的飲食原則＋坐月子餐 懷孕后我總共胖了26公斤，體重最高曾經(jīng)到達(dá)78公斤，生完之后，站在鏡子前差點(diǎn)哭出來。生完第一周還有24公斤贅肉在身上，…… 查看全文>>
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- 婦科病食療圣品：車前草煲豬小肚
- 車前草煲豬小肚，功能利濕清熱，利尿通淋。民間常用以治療膀胱炎，尿道炎，眼結(jié)膜炎，婦女因濕熱所致的白帶過多等癥。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽氣血兩虛 用黨參來補(bǔ)
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- 新媽媽經(jīng)過“十月懷胎，一朝分娩”，多少都有些身子發(fā)虛，此時適當(dāng)?shù)赜弥兴幯a(bǔ)一補(bǔ)，可以幫助她們更好地恢復(fù)。…… 查看全文>>
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- 專家建議：坐月子最好每天吃六餐
- 標(biāo)簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期用藥指南哺乳期乳房護(hù)理哺乳期能吃西瓜嗎 專區(qū)
- 良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養(yǎng)，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養(yǎng)孩子成功的關(guān)鍵。…… 查看全文>>
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- 坐月子三款藥膳：健康美味又科學(xué)
- 標(biāo)簽：惡露小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜月子里怎樣去妊娠紋剖腹產(chǎn)后惡露不盡 專區(qū)
- 新媽媽分娩之后，以中醫(yī)的角度來說，必須以溫補(bǔ)的食材為重點(diǎn)，產(chǎn)后藥膳。對促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)有著積極的作用。…… 查看全文>>
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- 新媽媽哺乳期的健美食譜 幫您月子養(yǎng)身
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- 哺乳期健美食譜 鴿肉湯 原料：鴿子1只、黃芪15克、當(dāng)歸10克及調(diào)味品適量。…… 查看全文>>
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- 炎炎夏季沒胃口？椒香扇貝來助陣
- 椒香扇貝 準(zhǔn)備時間：15分鐘 烹飪時間：10分鐘…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后健康促血生乳食譜：羊肉燒魚
- 羊肉燒魚 [原料] 羊五花肉400g，鯽魚500g [調(diào)味料] 芫荽0.5g，白糖、精鹽、八角各5g，醬油125g，胡椒粉2g，蔥段、姜片10g，食油50g…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后美味飲食養(yǎng)血益氣：龍眼貴妃翅
- 龍眼貴妃翅 [原料] 肉雞翅膀24個(約600g)，龍眼、蔥各250g…… 查看全文>>
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- 母乳媽媽飲食需注意 學(xué)會避開“地雷食物”
- 標(biāo)簽：哺乳期能吃葡萄嗎咖啡的好處與壞處經(jīng)期可以喝咖啡嗎 專區(qū)
- 近日，一項(xiàng)針對上海及舟山等地新媽媽乳汁成分的測定結(jié)果顯…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后防肥胖 要怎樣科學(xué)控制體重
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- 生完球球之后我的身體開始恢復(fù)正常狀態(tài)，從懷孕開始到分娩，我的身體發(fā)生了一系列戲劇性的變化。懷孕時身體的日益變化，讓我一度對自己的外形有些陌生，曾經(jīng)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽怎么科學(xué)吃 才能抗衰老
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- 乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。…… 查看全文>>
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- 日常飲食不科學(xué) 怎么護(hù)膚美白都沒用
- 很多女同胞認(rèn)為，美白主要取決于先天的膚質(zhì)和后天選用的護(hù)膚產(chǎn)品。實(shí)際上，這只是一部分，其實(shí)，如果合理搭配飲食，美白則更加自然。飲食不對，怎么美白都沒…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要想窈窕身材的 三大飲食公式不可忘
- 不得章法的修身方式造成了身體營養(yǎng)的額外流失，結(jié)果往往得不償失。其實(shí)，修身并不等同于硬起心腸餓瘦自己，只要找對方式，一樣可以吃出窈窕和健康。…… 查看全文>>
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- 慎重！腎虛的女性不要使用益母草
- 標(biāo)簽：哺乳期用藥指南 專區(qū)
- 問：我今年28歲，近幾個月月經(jīng)量比以前明顯少了，朋友建議我吃益母草膏。這個藥得吃多久才能見效，能不能一直吃？…… 查看全文>>
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- 辣椒真的能減肥嗎？這種說法靠譜嗎
- 辣椒真的能減肥？ 又到冬季，減肥自然成為愛美媽媽們的熱點(diǎn)話題。“多吃辣椒可減肥”的觀點(diǎn)，得到了很多媽媽的支持。辣椒真的具有減肥作用嗎？…… 查看全文>>
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- 上海媽媽坐月子必備圣品——黃鱔湯
- 標(biāo)簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期能吃葡萄嗎豬蹄湯的做法月子里怎樣去妊娠紋 專區(qū)
- 黃鱔骨少肉嫩味鮮，燜、炒、冷熗、煨、油炸、清燉都很好。不過，夏天的時候最好還是喝點(diǎn)口味清淡的黃鱔湯。上海人還喜歡在黃鱔湯里加上些中藥，口感和效果就…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后乳汁不足 飲食調(diào)理方法掌握好
- 標(biāo)簽：產(chǎn)婦吃什么下奶小月子催乳食譜產(chǎn)婦催奶那些事催乳按摩手法 專區(qū)
- 乳汁不足的飲食調(diào)理方法 產(chǎn)婦乳房脹，卻沒有奶汁流出，說明乳房中有奶，只是乳腺不通，導(dǎo)致乳汁不能正常分泌。此時千萬不可喝催奶類的湯水，如魚湯、…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽必知：膳食搭配原則
- 標(biāo)簽：哺乳期用藥指南哺乳期乳房護(hù)理哺乳期能吃西瓜嗎哺乳期能吃雪糕嗎哺乳期喝茶 專區(qū)
- 新媽媽的膳食搭配原則 補(bǔ)充足夠熱量 乳母每天熱量的供給量應(yīng)為3 100千卡，人工喂養(yǎng)嬰兒的媽媽每天所需的熱量要比完全母乳喂養(yǎng)者少500~700千卡，母…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后貧血怎么補(bǔ)？ 中藥藥膳來幫忙
- 產(chǎn)后貧血，多由于產(chǎn)婦在分娩中出血過多所引起，表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退、或浮腫等癥狀，這對產(chǎn)婦本身和嬰幼兒發(fā)育均可造成…… 查看全文>>
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- 月子飲食“一至七”原則 你可掌握了
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- 一個水果： 天天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。…… 查看全文>>
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- 哺乳媽媽 月子期間哪些東西不該吃？
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- 食物中的禁忌 油炸肥膩食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，缺乏營養(yǎng)且不易消化。…… 查看全文>>
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- 月子吃什么 緩解產(chǎn)后痔瘡最有效
- 標(biāo)簽：什么是產(chǎn)后痔瘡產(chǎn)后便秘怎么回事小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 分娩寶寶非常消耗媽媽的體力和精力，產(chǎn)后媽媽的身體總會出現(xiàn)這樣或那樣的不適，但在哺乳的非常時期，藥物可不是最佳的選擇，營養(yǎng)、好吃又有療效的美食才是媽…… 查看全文>>
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- 剖宮產(chǎn)婦 月子應(yīng)該如何吃出好心情？
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- 為了避免產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)作，媽媽們在坐月子期間不妨吃些自己愛吃且對身體有益的食物。 1、選擇食物應(yīng)以“新鮮、均衡”為首要原則。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后催乳吃哪種魚效果好？鯽魚不容錯過
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- 催乳食療――蔥燒鯽魚 效用點(diǎn)評： 此菜含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣、磷等礦物質(zhì)。鯽魚溫中補(bǔ)虛、健脾利水，小蔥發(fā)汗，通二便，下乳汁，是乳母的一…… 查看全文>>
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- 教你催乳豬蹄湯的兩種簡單做法
- 標(biāo)簽：產(chǎn)婦吃什么下奶催乳食譜產(chǎn)婦催奶那些事催乳按摩手法豬蹄湯的做法 專區(qū)
- 豬蹄湯1 效用點(diǎn)評： 此湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)和多種維生素，是產(chǎn)婦下奶佳品。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后靚媽怎樣美麗無“紋” 做個 迷人辣媽
- 榮升新媽咪，幸福而忙碌。Angela仔細(xì)打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。天啊！彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛著白光，完全破壞了原本…… 查看全文>>
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- 炎炎夏天沒胃口 不妨試試這些月子餐
- 標(biāo)簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜坐月子食譜月子里怎樣去妊娠紋月子里能剪指甲嗎 專區(qū)
- 結(jié)合專家意見和網(wǎng)友的經(jīng)驗(yàn)之談，向大家推薦幾道特別適合在炎熱的夏季里坐月子吃的菜。 粥類 莧菜粥…… 查看全文>>
