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上百位孕媽總結(jié)出來的治便秘妙招!

編輯:丹娜

  據(jù)說80%以上的媽媽孕期都會經(jīng)歷便秘之苦,憋著藍瘦得不行,坐也不是,站也不是。

  有時候甚至幾天都拉不出來,一拉就得蹲上大半個小時,那酸爽的滋味,誰經(jīng)歷過誰知道!

  

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  有苦說不出的孕媽們別方,小編這就來拯救你們了!下面就來安利14個過來人提供的小方法,幫泥萌KO掉便秘這個磨人的大BOSS!

  KO便秘之飲食篇

  1.起床后喝水

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